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クラス案内CLASS GUIDE

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モーニングフロー

強度:

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日頃固まっている体を、朝日を感じながらゆっくり伸ばしていくクラスです。
朝動かす事により1日の消費量がUPします。
お仕事前や、お出かけ前に気持ちよく流れるような動きで体動かしていきます。

インストラクター MAIMAI