フィットネスとヨガ

楽しむことが大切な近道！ フィットネスやトレーニングと聞くと、運動ができないとだめ、なんだかつらそう・・・。 そんなイメージがあるかもしれませんが、フィットネススタジオに通えばインストラクターに相談しながら自分の身体にあったトレーニングをすることが叶います。 その他にもヨガやズンバなど、一般的な筋トレとは違う形でフィットネスを行うことで、きっとトレーニングが楽しい！と感じられるでしょう。 気軽に日常生活へ楽しいエッセンスを取り入れられるcasino-me-online.orgのように、フィットネスにはたくさんの魅力が隠れています。 健康的な身体はまず楽しさから！ ぜひ皆さんもトライしてみてくださいね。 [続きを読む...]

理と健康維持は日々の生活に楽しさと明るさをもたらしてくれます。フィットネススタジオに通うことで、気の合う仲間と出会えるかも？トレーニングにはプラスアルファの楽しみが待っています。迷ってるあなたもすぐに始めましょう！] 誰でもすぐに始められるんです。 何歳になっても身体作りは健康的な生活を送るのに大切なエッセンス。 年齢より個人に合ったメニューや目標を設定し、フィットネスを継続していくことが重要なポイントです。 好きな時にカジノをプレイできるhttps://casinome.orgのような存在ともいえますね。 近年では、フィットネスを自主的に始める人も老若男女を問わず増加しています。 フィットネススタジオに通うことによって、同じ目的を持った仲間との出会いもあるかもしれません。 シェイプアップをしながら良い仲間とも集えるとは、正に一石二鳥ですね！ [続きを読む...]

人気のプログラムはこれ！ ジム＆スタジオ　ルネサンスには、多彩なプログラムが用意されています。 その中で人気なのが、「ビヨンドボディメイクヨガ」。 セラバンドを上手に使うことで、誰でもヨガのポーズが取りやすくなるというのが大きなポイント。 ヨガ初心者の方、柔軟性の向上を希望する方におすすめのプログラムです。 また、体幹トレーニングや腹筋、背筋強化の効果も期待できますよ！ もう一つおすすめしたいプログラムは、「ZUMBA」です。 ラテンミュージックに合わせて踊るダンスとフィットネスを融合させたダンスフィットネスエクササイズ！ ステップや動きが厳しく決まっているわけではなく、自分のペースで楽しめるのも魅力です。 ダンスが苦手な方用のレッスン「ZUMBA GOLD」もあるので、初心者でも安心して参加できますよ！ この2つは有人レッスンですので、どちらも一回の定員は15名。 参加したい場合には、レッスン開始30分前にカウンターでチケットをもらってくださいね。 [続きを読む...]

入会方法など詳細をご紹介！ 「ジム＆スタジオ　ルネサンス」への入会は、オンラインで簡単にできます。 24時間利用可能で全プログラムに参加できるレギュラー会員には、月額税込み8,800円で会員登録が可能です。 有料オプションサービスには、水素水オプションとプライベートロッカーもありますので、ぜひ利用してみましょう。 オンラインで入会手続きを済ませたらあとは店舗へ行って、正式な手続きとなります。 種類豊富なプログラムは日にちや曜日が違いますので、スケジュールをホームページで確認しておくと便利です。 新春入会キャンペーンで初期費用割引とオプションサービスが一か月無料になるキャンペーンもありますので、時々チェックしてみましょう！ [続きを読む...]

東京でフィットネスに通うならここ！ 東京都内で人気のフィットネススタジオ、「ジム＆スタジオ　ルネサンス」。 足立区綾瀬、青井にある24時間好きな時に利用出来る便利な店舗です。 ジム＆スタジオというだけあって、ここでは通常のジムトレーニングと多彩なプログラムに参加出来ますよ。 スタイルアップや健康管理に有益なジムスペースには、初心者でも安心してフィットネスを始められるようなこだわりがたくさんあります。 利用者一人一人に合ったメニュー作りのアドバイスなどを スタッフ がお手伝いしてくれるのも心強い点です。 理想のスタイルを手に入れるために、ぜひ利用してみましょう！ [続きを読む...]